På forløb med mig får du bedre:

Livskvalitet, selvbillede, styrke, og sundhed

4 gode grunde til at vælge mig 

01. Skræddersyet plan

Ikke to mennesker eller kroppe er ens. Derfor er din træningsplan skræddersyet, så den tager udgangspunkt i dig og dine mål og udfordringer. 


02. Simpel kostvejledning

Jeg ved det ikke altid, der er overskud til, at stå i køkkenet og forberede mad til lange dage, eller familien. Derfor har jeg selv gjort mig i, at det skal være rigtig nemt og simpelt, og så med plads til lidt af det gode og søde mad engang imellem 



03. Fleksible tider

Er hverdagen fyldt med andet? Intet problem. Vi planlægger din træning, så den passer til din hverdag og dine rutiner. 



04. Vedvarende resultater

Uanset om det er vægttab, vægtøgning eller ændret kropskomposition .Så følger vi op på dit fremskridt og lægger en plan for, hvordan du sikrer dig, at dine resultater og dine gode rutiner varer ved. 



Omkring NJJ Personlig Træner

Som personlig træner er min passion at guide dig mod en sundere livsstil. Alle er unikke, med jeres egne styrker og begrænsninger. Min metode er at bygge en skræddersyet plan baseret på dit helbred, tidsplan og endnu vigtigere, fitnessmål. Jeg sigter mod at hjælpe dig med din krop og få dig til at træffe bedre beslutninger, når det kommer til dit helbred.

Der skal dedikation og tid til at se resultater, og det skal vi sammen få til at ske.


 Anmeldelser 

Mine løft, og dem i kommer til at lave :-)

Bænk.MOV

Bænk

Dødløft.MOV

Dødløft

Squat.MOV

Squat

Dødløft reps.MOV

Mere dødløft

Clean.MOV

Clean&Jerk (stød)

Snatch2.MOV

Snatch (træk)

Kontakt mig 

 Tag kontakt til mig 

Fitness Farum 

Hvedemarken 3, 5, 3520 Farum

​

Jeg kan kontaktes alle dage på mail og besked, eller via formularen her, og vender tilbage med svar hurtigst muligt.


Priser

Enkelt session 

Opstartsforløb med kost og træningsplan + 1 session

Rundvisning og maskiner

Teknik timen

2. månedsforløb

Yderligere udover dette kan vi altid tage, men det er min hensigt at påklæde dig til at kunne styre din træning med den nødvendige viden efter vores forløb, det bestræber jeg mig i hvert fald på, ønsker du yderligere så løser vi dette. Det kan jo aldrig skade at tage noget ekstra teknik  :-)