På forløb med mig får du bedre:
Livskvalitet, selvbillede, styrke, og sundhed
4 gode grunde til at vælge mig
01. Skræddersyet plan
Ikke to mennesker eller kroppe er ens. Derfor er din træningsplan skræddersyet, så den tager udgangspunkt i dig og dine mål og udfordringer.
02. Simpel kostvejledning
Jeg ved det ikke altid, der er overskud til, at stå i køkkenet og forberede mad til lange dage, eller familien. Derfor har jeg selv gjort mig i, at det skal være rigtig nemt og simpelt, og så med plads til lidt af det gode og søde mad engang imellem
03. Fleksible tider
Er hverdagen fyldt med andet? Intet problem. Vi planlægger din træning, så den passer til din hverdag og dine rutiner.
04. Vedvarende resultater
Uanset om det er vægttab, vægtøgning eller ændret kropskomposition .Så følger vi op på dit fremskridt og lægger en plan for, hvordan du sikrer dig, at dine resultater og dine gode rutiner varer ved.
Omkring NJJ Personlig Træner
Som personlig træner er min passion at guide dig mod en sundere livsstil. Alle er unikke, med jeres egne styrker og begrænsninger. Min metode er at bygge en skræddersyet plan baseret på dit helbred, tidsplan og endnu vigtigere, fitnessmål. Jeg sigter mod at hjælpe dig med din krop og få dig til at træffe bedre beslutninger, når det kommer til dit helbred.
Der skal dedikation og tid til at se resultater, og det skal vi sammen få til at ske.
Anmeldelser
Mine løft, og dem i kommer til at lave :-)
Bænk
Dødløft
Squat
Mere dødløft
Clean&Jerk (stød)
Snatch (træk)
Kontakt mig
Tag kontakt til mig
Fitness Farum
Jeg kan kontaktes alle dage på mail og besked, eller via formularen her, og vender tilbage med svar hurtigst muligt.
Priser
Enkelt session
Opstartsforløb med kost og træningsplan + 1 session
Rundvisning og maskiner
Teknik timen
måneds forløb
2. månedsforløb
Yderligere udover dette kan vi altid tage, men det er min hensigt at påklæde dig til at kunne styre din træning med den nødvendige viden efter vores forløb, det bestræber jeg mig i hvert fald på, ønsker du yderligere så løser vi dette. Det kan jo aldrig skade at tage noget ekstra teknik :-)